Przyznam szczerze, że dermatolog to lekarz, którego odwiedzam bardzo rzadko gdyż do tej pory raczej wydawało mi się, że nie ma takiej potrzeby. Moja skóra wygląda na zdrową, nie mam problemu z trądzikiem, wrażliwością skóry czy innymi objawami jakie dermatolog leczy.
O swoją skórę dbam na tyle, na ile wydaje mi się to słuszne. Po lekturze tego poradnika jestem w wielkim szoku. Dlaczego? O tym już w dalszej części posta.
Jeżeli pomyślicie, że to poradnik nie dla was to muszę was od razu wyprowadzić z błędu. To poradnik dla wszystkich od takich laików jak ja po lekarzy dermatologów, którzy jak twierdzą znają się na swoim fachu.
Książka napisana tak prostym językiem z dodatkowo dozą żartu wyjaśni najbardziej trudne pojęcia, a przy okazji nauczy czegoś nowego. Być może wiele osób (tak jak ja) przeżyje lekki szok.
Ale po kolei...książka podzielona na 5 części i 14 rozdziałów.
- I Podziemny garaż albo z ilu pięter składa się skóra
- II Co nam się dobiera do skóry. czyli skóra na falach życia
- III La Bella (Gen)italia
- IV Jesteś tym co jesz
- V Zwierciadło duszy
Już po samych tytułach możecie się domyślić, że książka pisana z humorem ale przekazując naprawdę ważne informację.
Przytoczę wam kilka ciekawostek, o który nie miałam pojęcia :)
Czy wiedzieliście, że każdy z nas traci około 40 tysięcy rogowych łusek skóry na minutę? Dziennie zbiera się do 10 gramów.
Każdy dobry dotyk: głaskanie, pieszczoty, pocałunki i sam seks pozwalają utrzymać wysoki poziom oksytocyny zwany hormonem wierności.
Słyszeliście kiedyś o jeziorku miłości? Wytwarzany w pępku wyczerpanego kochanka :)
Podczas opalania wytwarza się hormon szczęścia czyli serotoniny jak również inny hormon beta-endorfina o działaniu podobnym do opiatów, a więc np. heroiny.
Najbardziej jednak zaskoczył mnie rozdział o zabiegach higienicznych i kosmetykach. To co każdego dnia fundujemy naszej skórze, ociera się wręcz o (nieumyślne) okaleczanie swojego ciała.
Naskórek potrzebuje 4 tygodni aby odnowić cieniusieńką warstwę rogową.
Mogła bym przytaczać jeszcze wiele ciekawych przykładów o tym jak większość kosmetyków używamy niepotrzebnie wcale nie pomagając a wręcz niszcząc naszą skórę.
Myślę, że każda z nas powinna obowiązkowo przeczytać tą pozycję i spojrzeć inaczej na własną skórę, a nie przez kolejny nawilżający krem.
Książka to skarbnica nie tylko wiedzy ale wielu cennych porad jak dbać o swoją skórę walcząc z trądzikiem czy zmarszczkami.
Książka to skarbnica nie tylko wiedzy ale wielu cennych porad jak dbać o swoją skórę walcząc z trądzikiem czy zmarszczkami.
Jednym słowem: POLECAM.
Zapraszam na stronę Zdrowe podejście (klik w logo) gdzie poza książkami znajdziecie również naturalne kosmetyki, suplementy diety czy zdrowa żywność.
Może ktoś z was czytał już tą książkę? Jak wasze wrażenia?
Na pewno dowiedziałabym się wiele z tej publikacji.
OdpowiedzUsuńOj na pewno :)
UsuńJa mam bardzo złe doświadczenia z dermatologami w naszym kraju, to co lekarzom za granicą wydaje się oczywiste jest ciągle czarną magią u naszych krajanów.Książka wydaje się niezwykle interesująca :-)
OdpowiedzUsuńAkurat dermatologa rzadko odwiedzam ale z doświadczenia innych widzę jak ciężko znaleźć dobrego lekarza w tej dziedzinie.
UsuńBardzo lubię książki z humorem o czymś ważnym, od razy człowiek zapamiętuje to co najważniejsze z książki.
OdpowiedzUsuńTak przynajmniej nie wynudzisz się podczas czytania, a przy okazji wszystko jest wyjątkowo jasno napisane.
UsuńNie czytałam, ale zaciekawiłeś mnie!
OdpowiedzUsuńPolecam!
Usuńjeszcze nie czytałam
OdpowiedzUsuńWydaje się ciekawa. Zainteresował mnie najbardziej wpływ żywności na skórę:)
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy rozdział :)
UsuńLubię książki, które z humorem przekazują wiedzę :)
OdpowiedzUsuńJa również :)
UsuńBardzo ciekawa pozycja!
OdpowiedzUsuńPierwszy raz slysze o tej ksiazce ;)
OdpowiedzUsuńPolecam!
UsuńNie czytałam jeszcze. Ale lubię takie książki.
OdpowiedzUsuńJa już przeczytałam tyle tych książek i niestety muszę stwierdzić, że co osoba to inna opinia jeżeli chodzi o naszą skórę. Z ciekawości jednak chętnie przeczytam ;)
OdpowiedzUsuńTa pozycja różni się od innych i jest naprawdę warta uwagi :)
UsuńBardzo mnie zaciekawiłaś, na pewno sięgnę po tę książkę ;)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńPrzyznam szczerze, że jak tylko zobaczyłam tytuł i zdjęcie, to pomyślałam, że to nie dla mnie, po co mi to, nie mam większych problemów. Ale po przeczytaniu już nie jestem taka pewna :)
OdpowiedzUsuńTeż pomyślałam, że to może być kolejny nudny poradnik ale jest naprawdę świetny.
Usuńciekawa książka :) na pewno warta uwagi, choćby dla samych ciekawostek :D
OdpowiedzUsuńBardzo chętnie przeczytam :-)
OdpowiedzUsuńPolecam :)
UsuńSłyszałam o tej książce i na pewno kupię, bo mam problemy skórne (takie geny). Mam nadzieje, że mi chociaż trochę pomoże ;)
OdpowiedzUsuńPierwszy raz o niej słyszę, ciekawe :)
OdpowiedzUsuńNieeee, tylko nie poradnik, nawet napisany z humorem.
OdpowiedzUsuńTen by Ci się spodobał :)
UsuńZapiszę sobie tytuł, książka zapowiada się ciekawie. Tematyka jak najbardziej dla mnie ;-)
OdpowiedzUsuńCiekawa książka :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńNie lubię poradników, ale taki napisany z humorem może bym zniosła ;)
OdpowiedzUsuńMyślę, że przypadłby Ci do gustu :)
UsuńNie miałam jeszcze jej, ale jak poradnik to chętnie przeczytam :)
OdpowiedzUsuńBardzo chętnie przeczytałabprzeczytałabym tą książkę .Mam problemy z cerą i tu na pewno znalazłabym dobre rady i pomoc w rozwiązaniu problemu .
OdpowiedzUsuńOj ta książka to skarbnica porad :)
UsuńTo chyba odpowiedni czas, abym po nią sięgnęła. Staram się dbać o swoją skórę najlepiej, jak umiem, ale niewykluczone, że coś robię źle.
OdpowiedzUsuńPozdrowionka! :)
Myślę, że nie jedna z nas robi krzywdę swojej skórze (nieświadomie)
UsuńMuszę dorwać tą książkę ;)
OdpowiedzUsuńNie znam tej książki, ale bardzo chętnie bym przeczytała :)
OdpowiedzUsuńPolecam :)
UsuńNo zapowiada się całkiem sympatycznie:-)
OdpowiedzUsuńNie czytałam, ale wydaje się bardzo ciekawym poradnikiem. :-)
OdpowiedzUsuńOhh.. wygląda bardzo interesująco!
OdpowiedzUsuńJest naprawdę interesująca :)
UsuńOj idealna książka dla mnie ;)
OdpowiedzUsuńCiekawa książka , z chęcią bym przeczytała 😊
OdpowiedzUsuńWydaje się być interesująca i fajnie napisana;D
OdpowiedzUsuńU mnie w kolejce jak zawsze czeka już kilka kolejnych książek, ale może skuszę się i na tą!
U mnie też spora kolejka książek do czytania:)
UsuńSporo ciekawych informacji, ale ... ogólnie unikam poradników ;-)
OdpowiedzUsuńTen jest wyjątkowy :)
UsuńNie czytałam, ale wydaje się fajna :)
OdpowiedzUsuńno niestety taki typ literatur nie jest dla mnie;)
OdpowiedzUsuńMoże kiedyś uda mi się po nią sięgnąć :)
OdpowiedzUsuńNaprawdę warto :)
UsuńWygląda na pozycję obowiązkową do mojej biblioteczki 👍🏻
OdpowiedzUsuńObowiązkowa dla wszystkich kobiet dbających o siebie :)
UsuńBardzo fajna książka, można się z niej wiele nauczyć. Ja miałam takie jak uczyłam się kosmetologii, oprócz podręczników :D
OdpowiedzUsuńCzyli temat bardzo Ci bliski :)
UsuńZ chęcią przeczytałabym rozdział o wpływie żywienia na skórę. Co prawda dużo rzeczy ma logiczny związek np. witamina C na kolagen, ale zawsze znajdą się w takich ksiażkach ciekawostki.
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie książki. Niby tytul niepozorny, myślimy "aaa wszystko wiem", a okazuje się, że istnieją takie perełki o ktorych nie miałyśmy pojęcia ;)
OdpowiedzUsuńWiele z nas myśli, że wszystko wie :)
UsuńSama chętnie po nią sięgnę mogłaby mi się przydać :)
OdpowiedzUsuńNie znam tej książki, ale chętnie ją przeczytam, bo zaintrygował mnie rozdział ,,Jesteś tym co jesz''.
OdpowiedzUsuń:)
UsuńBardzo mnie zaciekawiłas powyższym poradnikiem :)
OdpowiedzUsuńMuszę go mieć ;)
Buziaki.
Polecam :)
UsuńJeziorko miłości :)
OdpowiedzUsuńmam zamiar przeczytać tą książkę.
OdpowiedzUsuńDo tej pory jeszcze nigdzie nie spotkałam się z tą książką :)
OdpowiedzUsuńZapraszam http://ispossiblee.blogspot.com/2017/01/jak-zrobic-artystyczny-niead-na-gowie.html
Bo jeszcze nowość ;)
Usuńwszystko przede mną, myślę że po nią sięgnę :)
OdpowiedzUsuńNaprawdę warto :)
UsuńMogłabym do niej zajrzeć :)
OdpowiedzUsuńI właśnie dlatego chciałam ją tak okropnie mieć i wiesz co? Właśnie na nią czekam, bo wygrałam w konkursie, który mi poleciłaś! Normalnie ściskam :*
OdpowiedzUsuńAle się cieszę :) Super!
UsuńNie czytam takich książek, ale po tą chyba siegnę.
OdpowiedzUsuńLubie ksiazki "z humorem". Wtedy chetniej sie czyta, a nie jak "kolejny poradnik ze zlotymi radami". Szkoda, ze Cie pod reka nie mam, bym pozyczyla.
OdpowiedzUsuńOj tak tą czyta się wyjątkowo szybko i przyjemnie :)
UsuńNie czytałam tej książki, ale muszę przyznać, że mnie Zaciekawilas 😉
OdpowiedzUsuńOoo.. Muszę przeczytać, będzie to oderwanie się od romansideł :D
OdpowiedzUsuńNaprawdę polecam :)
UsuńBardzo chętnie zaopatrzę moją biblioteczkę w taką pozycję książkową :)
OdpowiedzUsuńNa pewno cię zaciekawi :)
UsuńWłaśnie dzięki Tobie coraz częściej sięgam po nowe lektury, a nie oglądam głupie w kółko te same filmy <3
OdpowiedzUsuńCieszę się bardzo, a książek u mnie w tym roku będzie sporo :)
Usuńlubie takie ksiązki z jajem które czyta sie jednym tchem, pomimo tematu dośc poważnego i naukowego
OdpowiedzUsuńNo właśnie kto by pomyślał, że poradnik można tak szybko czytać :)
UsuńWydaje się bardzo niezwykła i ciekawa!
OdpowiedzUsuńJeszcze nie czytałam tej książki, ale jest na mojej zakupowej liście :)
OdpowiedzUsuńCiekawe co bym się dowiedziała o swojej skórze, aż się boje :P
OdpowiedzUsuńOj na pewno wiele rzeczy, o których byś nawet nie pomyślała :)
Usuńdziewczyny a na ktorej stronie jest opisane "jak zwalczyc tradzik"? bo jakos sie nie doczytałam a głównie po to kupiłam tą książkę . Wg autorki to powinno się odstawić wszystko i twarz myc wodą ale jak woda zmyc krem z filtrem ? Książka owszem jest napisana z jajem i fajnym językiem , wszystkie procesy są opisane ale jeśli chodzi o pielegnacje to zawiodłam się bo nic tam takiego e wyczytałam , jeżeli macie tą książke to podajcie prosze numery stron gdzie są wzmianki czym zwalczyc tradzik
OdpowiedzUsuńMagda przejrzę książkę i dam Ci znać ;)
Usuń