niedziela, 29 stycznia 2017

Skóra. Fascynująca historia. Dr med. Yael Adler - recenzja książki.

4/2017


Przyznam szczerze, że dermatolog to lekarz, którego odwiedzam bardzo rzadko gdyż do tej pory raczej wydawało mi się, że nie ma takiej potrzeby. Moja skóra wygląda na zdrową, nie mam problemu z trądzikiem, wrażliwością skóry czy innymi objawami jakie dermatolog leczy.
O swoją skórę dbam na tyle, na ile wydaje mi się to słuszne. Po lekturze tego poradnika jestem w wielkim szoku. Dlaczego? O tym już w dalszej części posta.


Jeżeli pomyślicie, że to poradnik nie dla was to muszę was od razu wyprowadzić z błędu. To poradnik dla wszystkich od takich laików jak ja po lekarzy dermatologów, którzy jak twierdzą znają się na swoim fachu.
Książka napisana tak prostym językiem z dodatkowo dozą żartu wyjaśni najbardziej trudne pojęcia, a przy okazji nauczy czegoś nowego. Być może wiele osób (tak jak ja) przeżyje lekki szok.


Ale po kolei...książka podzielona na 5 części i 14 rozdziałów.
  • I Podziemny garaż albo z ilu pięter składa się skóra
  • II Co nam się dobiera do skóry. czyli skóra na falach życia
  • III La Bella (Gen)italia
  • IV Jesteś tym co jesz
  • V Zwierciadło duszy



 Już po samych tytułach możecie się domyślić, że książka pisana z humorem ale przekazując naprawdę ważne informację. 
 Przytoczę wam kilka ciekawostek, o który nie miałam pojęcia :)

Czy wiedzieliście, że każdy z nas traci około 40 tysięcy rogowych łusek skóry na minutę? Dziennie zbiera się do 10 gramów.

Każdy dobry dotyk: głaskanie, pieszczoty, pocałunki i sam seks pozwalają utrzymać wysoki poziom oksytocyny zwany hormonem wierności.

Słyszeliście kiedyś o jeziorku miłości? Wytwarzany w pępku wyczerpanego kochanka :)


Podczas opalania wytwarza się hormon szczęścia czyli serotoniny jak również inny hormon beta-endorfina o działaniu podobnym do opiatów, a więc np. heroiny.

 Najbardziej jednak zaskoczył mnie rozdział o zabiegach higienicznych i kosmetykach. To co każdego dnia fundujemy naszej skórze, ociera się wręcz o (nieumyślne) okaleczanie swojego ciała.
Naskórek potrzebuje 4 tygodni aby odnowić cieniusieńką warstwę rogową.

Mogła bym przytaczać jeszcze wiele ciekawych przykładów o tym jak większość kosmetyków używamy niepotrzebnie wcale nie pomagając a wręcz niszcząc naszą skórę.
Myślę, że każda z nas powinna obowiązkowo przeczytać tą pozycję i spojrzeć inaczej na własną skórę, a nie przez kolejny nawilżający krem.
Książka to skarbnica nie tylko wiedzy ale wielu cennych porad jak dbać o swoją skórę walcząc z trądzikiem czy zmarszczkami.
Jednym słowem: POLECAM.


 Jeśli zainteresowała was ta pozycja możecie kupić ją w promocyjnej cenie 26,34 >klik<

Zapraszam na stronę Zdrowe podejście (klik w logo) gdzie poza książkami znajdziecie również naturalne kosmetyki, suplementy diety czy zdrowa żywność.



Może ktoś z was czytał już tą książkę? Jak wasze wrażenia?

96 komentarzy:

  1. Na pewno dowiedziałabym się wiele z tej publikacji.

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja mam bardzo złe doświadczenia z dermatologami w naszym kraju, to co lekarzom za granicą wydaje się oczywiste jest ciągle czarną magią u naszych krajanów.Książka wydaje się niezwykle interesująca :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Akurat dermatologa rzadko odwiedzam ale z doświadczenia innych widzę jak ciężko znaleźć dobrego lekarza w tej dziedzinie.

      Usuń
  3. Bardzo lubię książki z humorem o czymś ważnym, od razy człowiek zapamiętuje to co najważniejsze z książki.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak przynajmniej nie wynudzisz się podczas czytania, a przy okazji wszystko jest wyjątkowo jasno napisane.

      Usuń
  4. Nie czytałam, ale zaciekawiłeś mnie!

    OdpowiedzUsuń
  5. Wydaje się ciekawa. Zainteresował mnie najbardziej wpływ żywności na skórę:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Lubię książki, które z humorem przekazują wiedzę :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Pierwszy raz slysze o tej ksiazce ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Nie czytałam jeszcze. Ale lubię takie książki.

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja już przeczytałam tyle tych książek i niestety muszę stwierdzić, że co osoba to inna opinia jeżeli chodzi o naszą skórę. Z ciekawości jednak chętnie przeczytam ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ta pozycja różni się od innych i jest naprawdę warta uwagi :)

      Usuń
  10. Bardzo mnie zaciekawiłaś, na pewno sięgnę po tę książkę ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Przyznam szczerze, że jak tylko zobaczyłam tytuł i zdjęcie, to pomyślałam, że to nie dla mnie, po co mi to, nie mam większych problemów. Ale po przeczytaniu już nie jestem taka pewna :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też pomyślałam, że to może być kolejny nudny poradnik ale jest naprawdę świetny.

      Usuń
  12. ciekawa książka :) na pewno warta uwagi, choćby dla samych ciekawostek :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Słyszałam o tej książce i na pewno kupię, bo mam problemy skórne (takie geny). Mam nadzieje, że mi chociaż trochę pomoże ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Pierwszy raz o niej słyszę, ciekawe :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Nieeee, tylko nie poradnik, nawet napisany z humorem.

    OdpowiedzUsuń
  16. Zapiszę sobie tytuł, książka zapowiada się ciekawie. Tematyka jak najbardziej dla mnie ;-)

    OdpowiedzUsuń
  17. Nie lubię poradników, ale taki napisany z humorem może bym zniosła ;)

    OdpowiedzUsuń
  18. Nie miałam jeszcze jej, ale jak poradnik to chętnie przeczytam :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Bardzo chętnie przeczytałabprzeczytałabym tą książkę .Mam problemy z cerą i tu na pewno znalazłabym dobre rady i pomoc w rozwiązaniu problemu .

    OdpowiedzUsuń
  20. To chyba odpowiedni czas, abym po nią sięgnęła. Staram się dbać o swoją skórę najlepiej, jak umiem, ale niewykluczone, że coś robię źle.
    Pozdrowionka! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że nie jedna z nas robi krzywdę swojej skórze (nieświadomie)

      Usuń
  21. Nie znam tej książki, ale bardzo chętnie bym przeczytała :)

    OdpowiedzUsuń
  22. No zapowiada się całkiem sympatycznie:-)

    OdpowiedzUsuń
  23. Nie czytałam, ale wydaje się bardzo ciekawym poradnikiem. :-)

    OdpowiedzUsuń
  24. Ohh.. wygląda bardzo interesująco!

    OdpowiedzUsuń
  25. Ciekawa książka , z chęcią bym przeczytała 😊

    OdpowiedzUsuń
  26. Wydaje się być interesująca i fajnie napisana;D

    U mnie w kolejce jak zawsze czeka już kilka kolejnych książek, ale może skuszę się i na tą!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. U mnie też spora kolejka książek do czytania:)

      Usuń
  27. Sporo ciekawych informacji, ale ... ogólnie unikam poradników ;-)

    OdpowiedzUsuń
  28. Nie czytałam, ale wydaje się fajna :)

    OdpowiedzUsuń
  29. no niestety taki typ literatur nie jest dla mnie;)

    OdpowiedzUsuń
  30. Może kiedyś uda mi się po nią sięgnąć :)

    OdpowiedzUsuń
  31. Wygląda na pozycję obowiązkową do mojej biblioteczki 👍🏻

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Obowiązkowa dla wszystkich kobiet dbających o siebie :)

      Usuń
  32. Bardzo fajna książka, można się z niej wiele nauczyć. Ja miałam takie jak uczyłam się kosmetologii, oprócz podręczników :D

    OdpowiedzUsuń
  33. Z chęcią przeczytałabym rozdział o wpływie żywienia na skórę. Co prawda dużo rzeczy ma logiczny związek np. witamina C na kolagen, ale zawsze znajdą się w takich ksiażkach ciekawostki.

    OdpowiedzUsuń
  34. Uwielbiam takie książki. Niby tytul niepozorny, myślimy "aaa wszystko wiem", a okazuje się, że istnieją takie perełki o ktorych nie miałyśmy pojęcia ;)

    OdpowiedzUsuń
  35. Sama chętnie po nią sięgnę mogłaby mi się przydać :)

    OdpowiedzUsuń
  36. Nie znam tej książki, ale chętnie ją przeczytam, bo zaintrygował mnie rozdział ,,Jesteś tym co jesz''.

    OdpowiedzUsuń
  37. Bardzo mnie zaciekawiłas powyższym poradnikiem :)
    Muszę go mieć ;)
    Buziaki.

    OdpowiedzUsuń
  38. mam zamiar przeczytać tą książkę.

    OdpowiedzUsuń
  39. Do tej pory jeszcze nigdzie nie spotkałam się z tą książką :)

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com/2017/01/jak-zrobic-artystyczny-niead-na-gowie.html

    OdpowiedzUsuń
  40. wszystko przede mną, myślę że po nią sięgnę :)

    OdpowiedzUsuń
  41. I właśnie dlatego chciałam ją tak okropnie mieć i wiesz co? Właśnie na nią czekam, bo wygrałam w konkursie, który mi poleciłaś! Normalnie ściskam :*

    OdpowiedzUsuń
  42. Nie czytam takich książek, ale po tą chyba siegnę.

    OdpowiedzUsuń
  43. Lubie ksiazki "z humorem". Wtedy chetniej sie czyta, a nie jak "kolejny poradnik ze zlotymi radami". Szkoda, ze Cie pod reka nie mam, bym pozyczyla.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj tak tą czyta się wyjątkowo szybko i przyjemnie :)

      Usuń
  44. Nie czytałam tej książki, ale muszę przyznać, że mnie Zaciekawilas 😉

    OdpowiedzUsuń
  45. Ooo.. Muszę przeczytać, będzie to oderwanie się od romansideł :D

    OdpowiedzUsuń
  46. Bardzo chętnie zaopatrzę moją biblioteczkę w taką pozycję książkową :)

    OdpowiedzUsuń
  47. Właśnie dzięki Tobie coraz częściej sięgam po nowe lektury, a nie oglądam głupie w kółko te same filmy <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się bardzo, a książek u mnie w tym roku będzie sporo :)

      Usuń
  48. lubie takie ksiązki z jajem które czyta sie jednym tchem, pomimo tematu dośc poważnego i naukowego

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No właśnie kto by pomyślał, że poradnik można tak szybko czytać :)

      Usuń
  49. Wydaje się bardzo niezwykła i ciekawa!

    OdpowiedzUsuń
  50. Jeszcze nie czytałam tej książki, ale jest na mojej zakupowej liście :)

    OdpowiedzUsuń
  51. Ciekawe co bym się dowiedziała o swojej skórze, aż się boje :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj na pewno wiele rzeczy, o których byś nawet nie pomyślała :)

      Usuń

Dziękuję za wszystkie komentarze i odwiedziny mojego bloga :)
Każdego z komentujących odwiedzę na pewno :)