39/2021
O
skórę trzeba dbać, a w pewnym wieku trzeba poświęcić więcej czasu na
jej pielęgnację by zatrzymać jak najdłużej jej piękny i zdrowy wygląd.
Jak sobie z tym poradzić? Czy wystarczą tylko dobre kosmetyki? Zdrowy
tryb życia? W
książce Pauli Simpson "Dobre bakterie dla zdrowej skóry" autorka
podpowiada co powinniśmy robić aby cieszyć się piękną i młodą skórą.
Zapraszam na recenzję.
Opis z okładki:
W
książce "Dobre bakterie dla zdrowej skóry" autorka skupia się na
pielęgnacji mikrobiomu skóry za pomocą prebiotyków i probiotyków. Od
czego zacząć swoją pielęgnację i jaki wpływ ma na naszą skórę stres.
Paula Simpson zwraca dużo uwagę na pożywienie, które wspomaga
mikroorganizmy. Poświęca też uwagę na choroby z jakimi zmaga się nasza
skóra. Oczywiście bardzo duży wpływ na naszą skórę ma również styl
życia.
Całości dopełniają przepisy kulinarne, które wspomogą naszą walkę o zdrową skórę.
"Dobre
bakterie dla zdrowej skóry" to książka dla osób, które chcą poprawić
stan skóry nie tylko od zewnątrz ale również od wewnątrz. Składa się na
to cały proces, który jeśli tylko wprowadzimy do swojego życia na pewno
odwdzięczy się stanem naszej skóry.
Autor: Paula Simpson
Tłumaczenie: Magdalena Słysz
Gatunek: poradnik
Wydawnictwo: Czarna Owca
Ilość stron: 168Data wydania: 21 września 2021
Co myślicie o tym poradniku? Sięgnięcie czy raczej nie?
Jestem bardzo ciekawa tej książki.
OdpowiedzUsuńŚwietna rzecz. Wiem , komu mogę polecić. Oczywiście znajomym Paniom. Pozdrawiam serdecznie Sylwio po aktywnym dniu.
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawa książka, warto komuś polecić :)
OdpowiedzUsuńZ takiej książki na pewno można się wiele ciekawego dowiedzieć.
OdpowiedzUsuńNie widziałam wcześniej tej książki :)
OdpowiedzUsuńNo proszę bardzo i znów się czegoś nowego dowiedziałam. Bakterie lactobacillus i biffidobacterium są mi dobrze znane nawet teraz biorę probiotyk z ich zawartością. Natomiast Vitreasalia i nitrobakterium to ja pierwsze o nich słyszę 🤔
OdpowiedzUsuńWarta przeczytania❤
OdpowiedzUsuńCiekawa książka.
OdpowiedzUsuńCiekawa książka, nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak wielki wpływ ma nasza flora jelitowa na wygląd i samopoczucie. Pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuń