Rola suplementów diety w codziennym funkcjonowaniu organizmu.

 Muszę Wam się do czegoś przyznać. Nigdy nie brałam żadnym suplentów diety na włosy, skórę czy paznokcie. Oczywiście była witamina C, D3 ale to taka norma. Zawsze byłam pewna, że resztę dostarczę organizmowi z jedzeniem. Dodatkowo nigdy nie widziałam, żeby mój organizm domagał się dodatkowej porcji witamin. Włosy były silne, grube i nie wypadały, a skóra i paznokcie wyglądały na zdrowe...do czasu. Kiedy doświadczyłam silnego stresu i zachorowałam wszystko się zmieniło. 

 

Kiedy latem zaczął bardzo boleć mnie żołądek zgoniłam to na stres, który w tym czasie mi towarzyszył. Jednak z dnia na dzień było co raz gorzej a ból był tak silny, że nie mogłam wytrzymać. Po diagnozie okazało się, że cierpię na  przepukline rozworu przełykowego, refluks oraz zapalenie błony śluzowej żołądka i dwunastnicy plus na domiar wszystkiego bakteria. To był trudny czas bo musiałam się nauczyć funkcjonowania na nowo. Dieta, bardzo uboga w wartości odżywcze bo w zasadzie mało co mogłam jeść, a do tego sporo tabletek. Włosy zaczęły wypadać mi garściami, paznokcie łamać i rozdwajać, a skóra poszarzała. Jeśli nie mogłam dostarczyć organizmowi tego czego potrzebował musiałam sięgnąć po dodatkowy wzmazniacz w formie suplementu diety.

Co tak naprawdę potrzebuję nasz organizm? W zasadzie to wszystko co jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Wiele osób zapomina jak ważna jest suplementacja witaminy A, a także witaminy E. Obie witaminy nie tylko znacząco poprawiają stan naszej skóry, włosów i paznokci, ale dodatkowo chronią układ oddechowy oraz wzmacniają układ odpornościowy. Jestem po trzymiesięcznej kuracji Glow Stories od Natu.Care i jestem zachwycona efektami. Myślałam, że to ściema i w zasadzie taka suplementacja nie działa. Jednak po miesięcznej kuracji zauważyłam poprawę wyglądu skóry, paznokcie stały się mocniejsze. Włosy niestety nadal wypadały. Jednak im bliżej byłam końca tym włosów na szczotce było mniej. 

Opakowania zawiera 60 tabletek co jest równoznaczne z kuracją na dwa miesiące. Gdybym gdzieś przeczytała o efektach na pewno bym nie uwierzyła jednak widzę naprawdę efekty. 
Przy moim problemie z przełykaniem na początkowym etapie choroby było mi ciężko przełknąć tabletkę jednak z czasem było już o wiele lepiej. Minusem był też zapach witamin jednak efekty były tego warte.

Poniżej na zdjęciu skład suplementu Glow Stories.

Także teraz wiem, że witaminy są potrzebne szczególnie jeśli nie dostarczamy wszystkich niezbędnych minerałów, a tego tak naprawdę nie da się nigdy zrobić. Jak to u Was jest z witaminami? Co suplementujecie?