Kokosowe terapie. Michael Iatroudakis - recenzja książki.

O wszelkich właściwościach kokosa wiadomo nie od dziś. Jak szerokie jest jego zastosowanie możemy dowiedzieć się z książki  "Kokosowe terapie" Michaela Iatroudakisa. To licencjonowany trener fitness, certyfikowany naturoterapeuta, autor bestsellerów. 

Z książki dowiemy się jak korzystać z dobrodziejstw kokosa. W książce znajdziemy przepisy np. na  śniadanie, które postawi nas na nogi.

Opis z okładki:

Orzech kokosowy nazywany zielonym złotem, drzewem nieba czy drzewem życia. W młodym orzechu znajdziemy 0,5 l wody i miąższ, dodatkowo witaminę C, składniki mineralne, tłuszcz i białko.
W 100 gramach orzecha kokosowego znajduje się 358 kilokalorii, 380 mg potasu, 20 mg wapnia, 39 mg magnezu, 2 mg witaminy C i 810 u selenu.

Z czym kojarzy Wam się kokos? Z olejem kokosowym, wodą kokosową czy wiórkami? Wszystko to bardzo popularne i często wykorzystywane postacie kokosa nie tylko w kuchni.
W książce przeczytacie o właściwościach tych wszystkich postaci orzecha kokosowego, jego zastosowaniu w kosmetyce i w diecie, a także jaki ma wpływ przy wysiłku fizycznym, trawieniu czy cukrzycy. 

Książkę mogę polecić wszystkim. Tym, którzy dbają o zdrowe odżywianie, o dostarczanie swojej skórze odżywczych i przede wszystkim zdrowych wartości, dla osób, które borykają się z problemami zdrowotnymi.
Każdy znajdzie coś dla siebie napisana w bardzo prosty sposób. Myślę, że osoby, które nawet nigdy nie używały orzechów kokosowych w kosmetyce na pewno po lekturze "Kokosowe terapie" przekonają się do tego cennego orzecha.

Książkę kupicie teraz w promocyjnej cenie 19,98 zł >klik<

Zapraszam również na stronę Zdrowe podejście (klik w logo) po więcej ciekawych pozycji książkowych.

 A jakie jest Wasze podejście do właściwości orzecha kokosowego?