środa, 27 grudnia 2017

Kokosowe terapie. Michael Iatroudakis - recenzja książki.

O wszelkich właściwościach kokosa wiadomo nie od dziś. Jak szerokie jest jego zastosowanie możemy dowiedzieć się z książki  "Kokosowe terapie" Michaela Iatroudakisa. To licencjonowany trener fitness, certyfikowany naturoterapeuta, autor bestsellerów. 


Z książki dowiemy się jak korzystać z dobrodziejstw kokosa. W książce znajdziemy przepisy np. na  śniadanie, które postawi nas na nogi.

Opis z okładki:



Orzech kokosowy nazywany zielonym złotem, drzewem nieba czy drzewem życia. W młodym orzechu znajdziemy 0,5 l wody i miąższ, dodatkowo witaminę C, składniki mineralne, tłuszcz i białko.
W 100 gramach orzecha kokosowego znajduje się 358 kilokalorii, 380 mg potasu, 20 mg wapnia, 39 mg magnezu, 2 mg witaminy C i 810 u selenu.


Z czym kojarzy Wam się kokos? Z olejem kokosowym, wodą kokosową czy wiórkami? Wszystko to bardzo popularne i często wykorzystywane postacie kokosa nie tylko w kuchni.
W książce przeczytacie o właściwościach tych wszystkich postaci orzecha kokosowego, jego zastosowaniu w kosmetyce i w diecie, a także jaki ma wpływ przy wysiłku fizycznym, trawieniu czy cukrzycy. 


Książkę mogę polecić wszystkim. Tym, którzy dbają o zdrowe odżywianie, o dostarczanie swojej skórze odżywczych i przede wszystkim zdrowych wartości, dla osób, które borykają się z problemami zdrowotnymi.
Każdy znajdzie coś dla siebie napisana w bardzo prosty sposób. Myślę, że osoby, które nawet nigdy nie używały orzechów kokosowych w kosmetyce na pewno po lekturze "Kokosowe terapie" przekonają się do tego cennego orzecha.

Książkę kupicie teraz w promocyjnej cenie 19,98 zł >klik<

Zapraszam również na stronę Zdrowe podejście (klik w logo) po więcej ciekawych pozycji książkowych.

http://zdrowepodejscie.pl/
 A jakie jest Wasze podejście do właściwości orzecha kokosowego?

23 komentarze:

  1. Kokos jest świetny :) Muszę nabyć taką książkę :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubie kosmetyki z dodatkiem kokosa :)

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com/2017/12/my-christmas-outfit.html

    OdpowiedzUsuń
  3. uwielbiam kokos pod każdą postacią! <3

    zapraszam do mnie na bloga, właśnie pojawił się nowy wpis! :)
    https://pani-blondynka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Kokos u mnie ma dosc szerokie zastosowanie wiec ksiazke chetnie przejrze

    OdpowiedzUsuń
  5. Chętnie bym ją przeczytała!

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam zapach kokosa, przez co często wybieram kosmetyki i produkty, które mają go w składzie. Książka musi być bardzo ciekawa :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Zawsze przy przeglądaniu takich książek zastanawiam się kim jest autor i czy jego wykształcenie pozwala na napisanie takich książek. Dlatego też często w księgarniach siedzę godzinami zastanawiając na ile to informacje są naukowe a na ile popularnonaukowe.

    Pozdrawiam i wszystkiego dobrego w Nowym Roku!!!

    OdpowiedzUsuń
  8. Lubię zapach kokosu, a książka wygląda bardzo interesująco.
    Chętnie ją przeczytam w wolnej chwili.
    Pozdrawiam!

    https://anastyle14.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Szampana piccolo,
    Brokatu na czoło,
    Uśmiechu na twarzy,
    Szampańskiej zabawy,
    Życzeń serdecznych,
    Wspomnień najlepszych
    oraz braku kaca
    kiedy w Nowym Roku pamięć wraca....



    Szczęścia w Nowym Roku ! :* Buziaki ! ;*

    OdpowiedzUsuń
  10. Oj taki smoothie teraz by mi się przydał :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Ciekawa książka. Ja lubię kokosa w kosmetykach i w Rafaello;).

    OdpowiedzUsuń
  12. Z chęcią zjadłabym tę książkę,a wszystko to przez tego kokosa na okładce 😂😂😂

    OdpowiedzUsuń
  13. Książka o kokosie, no ciekawe :D

    OdpowiedzUsuń
  14. haha no nie spodziewałam się że powstanie taka książka;D

    OdpowiedzUsuń
  15. Ciekawa się wydaje ta książka :-) uwielbiam zapach kokosa

    OdpowiedzUsuń
  16. Ale uwielbiam takie książki.
    Kokos to także mój przysmak. Oj, czuję, że by mi się spodobało.
    Trzeba koniecznie rzucić okiem.
    Pozdrowionka! Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku! :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Mam po mamie inną książkę na ten temat, fajne są tam przepisy :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Lubię kokos zarówno w jedzeniu jak i w kosmetykach,a książkę z chęcią bym przeczytała :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszystkie komentarze i odwiedziny mojego bloga :)
Każdego z komentujących odwiedzę na pewno :)